De haat-liefdeverhouding met FODMAP oligosachariden 2 oktober 2022 22:39 Oligosachariden: de één heeft er nog nooit van gehoord, de ander moet er dagelijks rekening mee houden. Maar wat zijn het eigenlijk? Eerst is het Lees verder »
Vezels en meer voor jouw ideale stoelgang 11 februari 2022 23:39 Dat vezels ontzettend belangrijk zijn voor een goede stoelgang, dat weet iedereen wel. Het is wel belangrijk om hier een goede balans in te vinden. Lees verder »
Moet je op het “stapelen” van FODMAPs letten? 10 januari 2022 22:29 In de Monash Fodmap app kun je heel duidelijk zien hoeveel gram je ergens van mag nemen, zodat je bij een groen portie blijft. Maar Lees verder »
Certificaat Monash FODMAP behaald! 13 oktober 2020 14:38 Trots, ik ben nu ook als FODMAP diëtist geschoold bij de Monash University. Ik was al FODMAP geschoold bij de Nederlandse FODMAP Foodies. Met dit Lees verder »
Is glycerol een FODMAP? 9 januari 2019 14:56 Cliënten die ik begeleid bij het FODMAP dieet (dieet bij prikkelbare darm syndroom) stellen regelmatig de vraag of glycerol (ook wel glycerine genoemd) ook een Lees verder »
Het FODMAP dieet voor Prikkelbare Darm Syndroom 13 februari 2018 11:36 De afgelopen tijd heb ik mij goed verdiept in het FODMAP dieet. Dit is een dieet dat bij ongeveer 75% van de mensen met prikkelbare Lees verder »