Vezels en meer voor jouw ideale stoelgang
11 februari 2022 23:39
Dat vezels ontzettend belangrijk zijn voor een goede stoelgang, dat weet iedereen wel. Het is wel belangrijk om hier een goede balans in te vinden.
Lees verder »
Maximale smaak, zonder ui en knoflook
22 september 2021 15:17
In deze blog een aantal alternatieven die maximale smaak geven aan je gerechten, zonder ui en knoflook toe te voegen.
Zo kook je olievrij
1 juli 2021 21:20
Als je Whole Food Plant Based (WFPB) eet, dan kies je voor onbewerkte, plantaardige voedingsmiddelen. De internationaal bekende Amerikaanse Dr. Michael Greger omschrijft onbewerkt heel
Plantaardige olie; gezond of toch niet?
6 juni 2021 21:52
Zoals het woord al zegt, past plantaardige olie in een plantaardig dieet. Maar toch kun je je afvragen of het gebruik van plantaardige olie wel
Zo blijf je de baas over je darmen
26 april 2021 11:38
Heb je vaak last van darmklachten en heeft dit een negatieve invloed op je dagelijks leven? Mensen met darmklachten zijn vaak erg zoekende naar de
FODMAP en toch genoeg eiwitten?
8 april 2021 21:44
Ben je van plan om het FODMAP-dieet te gaan volgen? Als je daarnaast ook al plantaardig eet, dan kun je je afvragen of dit wel
