Vezels en meer voor jouw ideale stoelgang 11 februari 2022 23:39 Dat vezels ontzettend belangrijk zijn voor een goede stoelgang, dat weet iedereen wel. Het is wel belangrijk om hier een goede balans in te vinden. Lees verder »
Maximale smaak, zonder ui en knoflook 22 september 2021 15:17 In deze blog een aantal alternatieven die maximale smaak geven aan je gerechten, zonder ui en knoflook toe te voegen. Lees verder »
Zo kook je olievrij 1 juli 2021 21:20 Als je Whole Food Plant Based (WFPB) eet, dan kies je voor onbewerkte, plantaardige voedingsmiddelen. De internationaal bekende Amerikaanse Dr. Michael Greger omschrijft onbewerkt heel Lees verder »
Plantaardige olie; gezond of toch niet? 6 juni 2021 21:52 Zoals het woord al zegt, past plantaardige olie in een plantaardig dieet. Maar toch kun je je afvragen of het gebruik van plantaardige olie wel Lees verder »
Zo blijf je de baas over je darmen 26 april 2021 11:38 Heb je vaak last van darmklachten en heeft dit een negatieve invloed op je dagelijks leven? Mensen met darmklachten zijn vaak erg zoekende naar de Lees verder »
FODMAP en toch genoeg eiwitten? 8 april 2021 21:44 Ben je van plan om het FODMAP-dieet te gaan volgen? Als je daarnaast ook al plantaardig eet, dan kun je je afvragen of dit wel Lees verder »