Moet je op het “stapelen” van FODMAPs letten?
10 januari 2022
22:29
In de Monash Fodmap app kun je heel duidelijk zien hoeveel gram je ergens van mag nemen, zodat je bij een groen portie blijft. Maar
FODMAP, vegan en E-nummers
20 oktober 2021
13:26
Regelmatig krijg ik de vraag welke E-nummers je nou eigenlijk moet vermijden tijdens het FODMAP-dieet. En welke daarvan zijn dan plantaardig? Ik heb de feiten
Maximale smaak, zonder ui en knoflook
22 september 2021
15:17
In deze blog een aantal alternatieven die maximale smaak geven aan je gerechten, zonder ui en knoflook toe te voegen.
FODMAP quinoapap met blauwe bessen
2 september 2021
23:08
Een heerlijk alternatief voor brood. Weer eens wat anders dan havermout of brood als ontbijt of lunch: quinoa. Handig als je gekookte quinoa over hebt
Het FODMAP dieet voor Prikkelbare Darm Syndroom
13 februari 2018
11:36
De afgelopen tijd heb ik mij goed verdiept in het FODMAP dieet. Dit is een dieet dat bij ongeveer 75% van de mensen met prikkelbare
