Waarom het belangrijk is om FODMAPs kort te elimineren
17 januari 2023 10:08
Laatst had ik iemand op mijn spreekuur die al 3 jaar (!) bezig was met de FODMAP eliminatie. Dit deed ze niet helemaal op de
Lees verder »
De haat-liefdeverhouding met FODMAP oligosachariden
2 oktober 2022 22:39
Oligosachariden: de één heeft er nog nooit van gehoord, de ander moet er dagelijks rekening mee houden. Maar wat zijn het eigenlijk? Eerst is het
Darmklachten? Ga goed voorbereid het gesprek met je arts aan
2 april 2022 16:11
Als je last hebt van darmklachten dan kan dit je veel hinder geven in je dagelijks leven. Er zijn veel mensen die hun klachten accepteren
Dieetkosten FODMAP in je belastingaangifte
23 februari 2022 22:21
Sommige zorgkosten zijn aftrekbaar in je belastingaangifte. Volg je het FODMAP-dieet op voorschrift van je diëtist? Dan mag je een vast bedrag voor dieetkosten aftrekken
Moet je op het “stapelen” van FODMAPs letten?
10 januari 2022 22:29
In de Monash Fodmap app kun je heel duidelijk zien hoeveel gram je ergens van mag nemen, zodat je bij een groen portie blijft. Maar
Fijne Feestdagen!
21 december 2021 21:25
Ga jij ook voor een nóg betere versie van jezelf in 2022? Plan nu alvast je afspraak in. Fijne feestdagen en tot snel! Plan je
Stappenplan voor goede begeleiding bij het FODMAP-dieet
25 november 2021 21:53
Het komt regelmatig voor dat er mensen bij mij komen die al eerder, onder begeleiding van een diëtist, het FODMAP-dieet hebben gevolgd. Dit is niet
Misschien kun jij wel gratis naar de diëtist?
21 november 2021 20:44
Is je eigen risico voor dit jaar op? En ben je niet eerder bij een diëtist geweest? Dan kun je dit jaar nog 3 uur
FODMAP, vegan en E-nummers
20 oktober 2021 13:26
Regelmatig krijg ik de vraag welke E-nummers je nou eigenlijk moet vermijden tijdens het FODMAP-dieet. En welke daarvan zijn dan plantaardig? Ik heb de feiten
Maximale smaak, zonder ui en knoflook
22 september 2021 15:17
In deze blog een aantal alternatieven die maximale smaak geven aan je gerechten, zonder ui en knoflook toe te voegen.
FODMAP quinoapap met blauwe bessen
2 september 2021 23:08
Een heerlijk alternatief voor brood. Weer eens wat anders dan havermout of brood als ontbijt of lunch: quinoa. Handig als je gekookte quinoa over hebt
Zo blijf je de baas over je darmen
26 april 2021 11:38
Heb je vaak last van darmklachten en heeft dit een negatieve invloed op je dagelijks leven? Mensen met darmklachten zijn vaak erg zoekende naar de
FODMAP en toch genoeg eiwitten?
8 april 2021 21:44
Ben je van plan om het FODMAP-dieet te gaan volgen? Als je daarnaast ook al plantaardig eet, dan kun je je afvragen of dit wel
Certificaat Monash FODMAP behaald!
13 oktober 2020 14:38
Trots, ik ben nu ook als FODMAP diëtist geschoold bij de Monash University. Ik was al FODMAP geschoold bij de Nederlandse FODMAP Foodies. Met dit
Het FODMAP dieet voor Prikkelbare Darm Syndroom
13 februari 2018 11:36
De afgelopen tijd heb ik mij goed verdiept in het FODMAP dieet. Dit is een dieet dat bij ongeveer 75% van de mensen met prikkelbare
