FODMAP, vegan en E-nummers
20 oktober 2021
13:26
Regelmatig krijg ik de vraag welke E-nummers je nou eigenlijk moet vermijden tijdens het FODMAP-dieet. En welke daarvan zijn dan plantaardig? Ik heb de feiten
Voeding voor je hersenen
Ben je op zoek naar informatie over voeding? Of wil je het laatste nieuws over Dieetlust weten? Lees nieuws en blogs en laat je hersenen kraken.
Wist je dat plantaardig eten hartstikke lekker is? Kijk bij de vegan recepten en laat de ware keukenprins(es) in je naar boven komen. Deze 100% plantaardige recepten zijn voor (bijna) iedereen geschikt om te maken.
Nieuws en blogs
Maximale smaak, zonder ui en knoflook
22 september 2021
15:17
In deze blog een aantal alternatieven die maximale smaak geven aan je gerechten, zonder ui en knoflook toe te voegen.
Zo kook je olievrij
1 juli 2021
21:20
Als je Whole Food Plant Based (WFPB) eet, dan kies je voor onbewerkte, plantaardige voedingsmiddelen. De internationaal bekende Amerikaanse Dr. Michael Greger omschrijft onbewerkt heel
Plantaardige olie; gezond of toch niet?
6 juni 2021
21:52
Zoals het woord al zegt, past plantaardige olie in een plantaardig dieet. Maar toch kun je je afvragen of het gebruik van plantaardige olie wel
Zo blijf je de baas over je darmen
26 april 2021
11:38
Heb je vaak last van darmklachten en heeft dit een negatieve invloed op je dagelijks leven? Mensen met darmklachten zijn vaak erg zoekende naar de
FODMAP en toch genoeg eiwitten?
8 april 2021
21:44
Ben je van plan om het FODMAP-dieet te gaan volgen? Als je daarnaast ook al plantaardig eet, dan kun je je afvragen of dit wel
Vegan recepten
FODMAP quinoapap met blauwe bessen
2 september 2021
23:08
Een heerlijk alternatief voor brood. Weer eens wat anders dan havermout of brood als ontbijt of lunch: quinoa. Handig als je gekookte quinoa over hebt
Frisse salade
25 juni 2020
17:22
Deze salade is alleen al door de frisse kleuren een feest om naar te kijken. Een basis met volkoren granen en peulvruchten en een diversiteit
Tapenade
19 november 2019
13:18
Zelfgemaakte tapenade is een van mijn favoriete soorten broodbeleg. Het is niet alleen lekker als broodbeleg, maar ook ideaal op een cracker of door een
Pasta veggie
18 november 2019
17:18
Ik eet mijn vegan pasta altijd met veel groenten. Normaal doe ik daar ook een courgette door maar toen ik een keer spaghetti wilde maken
Boeren roerbakgemak
17 november 2019
16:12
Roerbakken kan ook met boerenkool Ik wilde wat meer met boerenkool doen dan er alleen maar een boerenkoolstamppot van maken en daarom kwam ik op
