Heb je een kinderwens? Dan is de leefstijl van zowel de vrouw als de man al voor de bevruchting van invloed. De kans op een gezonde zwangerschap en een gezond kind kan namelijk met voeding en leefstijl worden vergroot. De TNO (Nederlandse Organisatie voor toegepast-natuurwetenschappelijk onderzoek)...

De feestdagen zijn weer achter de rug en het nieuwe jaar is van start gegaan. Tijd voor goede voornemens. Het nieuwe jaar is hét moment om voor veel mensen te starten met goede voornemens. Vaak hebben ze met leefstijl en voeding te maken. Denk aan minder...

Wist u dat u op de website van Dieetlust ook uw BMI kunt berekenen? De Body Mass Index (BMI) is een index voor het gewicht in verhouding tot de lichaamslengte. De BMI geeft aan of uw gewicht gezond is in relatie tot uw lichaamslengte. Waar wacht u...

Dieetlust wenst u smakelijke feestdagen! Heeft al goede voedingsvoornemens? Ik help u graag om deze voornemens te realiseren. Zie ik u snel?...

Het jaar 2018 is alweer bijna om. Misschien heb je al wat goede voornemens voor 2019. Wist je dat je nu vaak nog gratis naar de diëtist kunt? Als je je eigen risico al verbruikt hebt dan kun je dit jaar nog gebruik maken van 3...

Vandaag wordt Sint Maarten gevierd en gaan kinderen met hun lampion langs de deuren en zingen liedjes. Mijn oma van 99 jaar oud vertelde mij dat zij vroeger bij elk huis 1 cent kreeg. Tegenwoordig krijgen kinderen vaak snoep, chocolade en koekjes en soms ook mandarijntjes...

"Het voordeel van stoppen met roken is dat u waarschijnlijk een aantal kilo zult aankomen." Dit vertelde ik vandaag aan een cliënt, als extra motivatie om te stoppen met roken. Als diëtist geef ik namelijk niet alleen voedings- en dieetadviezen, maar ook leefstijladviezen.  Waarom is dit advies, naast...

Oké ik ben er een beetje vroeg bij dit jaar, maar in de supermarkten kun je er ook al een tijdje niet meer omheen: de Sinterklaas lekkernijen. Als je het FODMAP dieet volgt mag je deze kant-en-klare lekkernijen vaak niet eten. Daarom heb ik een...

-De winnaar is inmiddels bekend. Iedereen bedankt voor de leuke reacties.- Vandaag is het de dag van de diëtist en is Dieetlust dus ook een beetje jarig. Wie jarig is trakteert! Dieetlust mag namens het Voedingscentrum een prijzenpakket, met onder andere het boek 'Alles over afvallen',...

De zomervakantie zit er weer op. Met souvenirs thuiskomen is leuk, maar die vakantiekilo's krijg je er soms ook bij.. Tijd om het dagelijks ritme weer op te pakken als dit er even bij ingeslopen is. Het is een mooi moment om weer gezonde routines in...