Op zoek naar verschillende soorten plantaardig broodbeleg wilde ik wel eens een variant van pindakaas proberen. In mijn voorraadkast had ik nog een zakje ongezouten cashewnoten (250 gram), perfect! Na wat receptjes te hebben bestudeerd kwam ik tot de conclusie dat iets van vanillepoeder er goed...

Weet jij welk brood de gezondste keuze is? Is dat donker brood? Vaak denken mensen dat wel, maar dat hoeft niet altijd zo te zijn.. Heel donker brood hoeft niet persé het gezondste brood te betekenen. Het kan namelijk witbrood, bruinbrood of volkorenbrood zijn doordat er moutmeel...

Volg je een veganistisch / glutenvrij / sojavrij / lactosevrij of koemelkvrij dieet? Dan heeft Violife een alternatief voor feta op de markt gebracht dat uitsluitend uit plantaardige componenten bestaat (dus niets van dierlijke oorsprong!). Violife Greek white. Nu ook te koop bij de Albert Heijn. Dieet...

Wat heb ik veel eten voorbij zien komen op de Huishoudbeurs, Negenmaandenbeurs en het Pasar Colour Festival. En wat me opviel, is dat er helaas zoveel ongezonde voedingsmiddelen te koop en te proeven waren. Tot ik deze snack-muur tegenkwam. Daar werd ik echt heel blij van....

Heb je het Eerste Nederlandse WC Doeboek al gezien? Het is gemaakt in opdracht van de Maag Lever Darm Stichting door de makers van het tijdschrift Flow. Een creatief en gezellig boek voor jong en oud. Ben je fan van Flow Magazine? Dan is dit...

Betaalt u de factuur rechtstreeks aan Dieetlust? Dan kunt u nu ook betalen met uw pinpas, creditcard, debetkaart (inclusief Visa, MasterCard en American Express) of contactloos betalen bij Dieetlust. Zowel tijdens uw afspraak op het spreekuur als tijdens uw huisbezoek kunt u hiervan gebruik maken....

Sommige mensen eten glutenvrij brood vanwege hun dieet. Ze volgen bijvoorbeeld een glutenvrij dieet. Dit doen zij niet om af te vallen, maar omdat ze bijvoorbeeld coeliakie of glutensensitiviteit hebben. Gluten is een eiwit in tarwe dat zorgt voor een luchtige structuur. Glutenvrij brood is...

Cliënten die ik begeleid bij het FODMAP dieet (dieet bij prikkelbare darm syndroom) stellen regelmatig de vraag of glycerol (ook wel glycerine genoemd) ook een FODMAP is. Ik leg het daarom graag uit. Glycerol valt onder de groep polyolen (suikeralcoholen) en wordt vaak toegevoegd aan verwerkte...

Heb je een kinderwens? Dan is de leefstijl van zowel de vrouw als de man al voor de bevruchting van invloed. De kans op een gezonde zwangerschap en een gezond kind kan namelijk met voeding en leefstijl worden vergroot. De TNO (Nederlandse Organisatie voor toegepast-natuurwetenschappelijk onderzoek)...

De feestdagen zijn weer achter de rug en het nieuwe jaar is van start gegaan. Tijd voor goede voornemens. Het nieuwe jaar is hét moment om voor veel mensen te starten met goede voornemens. Vaak hebben ze met leefstijl en voeding te maken. Denk aan minder...