Ik eet mijn vegan pasta altijd met veel groenten. Normaal doe ik daar ook een courgette door maar toen ik een keer spaghetti wilde maken had ik geen courgette in huis. Wel had ik nog genoeg wortelen. Zo is dit heerlijke pasta veggie recept met...

Ik wilde wat meer met boerenkool doen dan er alleen maar een boerenkoolstamppot van maken en daarom kwam ik op het idee om boerenkool te roerbakken. Het volgende vegan recept met onder andere rijst, spruitjes en falafel is het heerlijke resultaat geworden. Ik ben benieuwd...

De afgelopen weken heb je als je in 2019 onder begeleiding bij Dieetlust bent (geweest) een uitnodiging ontvangen om deel te nemen aan het klanttevredenheidsonderzoek 2019. Julie hebben Dieetlust beoordeeld met een 9,2! Een cijfer om trots op te zijn. Ook super om te horen dat iedereen...

Help je mee de dienstverlening te verbeteren? Het klanttevredenheidsonderzoek van Dieetlust is deze week verspreid. Ben je in 2019 onder begeleiding (geweest) bij Dieetlust? Dan heb je per mail of post de vragenlijst ontvangen. Vul je hem ook in? Ik ben benieuwd naar de resultaten....

Deze zomer was ik naar een 'blotevoetenpad' geweest. Ik was verrast dat ik tijdens deze route diverse soorten fruit tegenkwam (zoals blauwe druiven, pruimen en peren) die je mocht plukken en proeven. Ook waren er vele soorten kruiden in een grote kruidentuin. Daar werd ik blij...

Bij het buiten de deur eten probeer ik steeds meer eetgelegenheden te vinden die vegan / plantaardige voedingsmiddelen aanbieden. Vaak blijken er in steden meerdere mogelijkheden voor veganisten te zijn. Vooral plantaardige melkvervangers voor in de koffie staan steeds vaker op de menukaart aangegeven. Fijn om...

Daar lag hij dan op de deurmat; het boek Boost je borstvoeding. De alles-in-een gids voor de beste borstvoeding van Alicia C. Simpson. Ik keek er al een tijdje naar uit om dit boek te lezen. De schrijfster is namelijk diëtist en lactatiekundige van beroep. Een geweldige...

Ontbijtgranen. In elke supermarkt zijn zoveel verschillende soorten te vinden. Ook komen er regelmatig nieuwe soorten bij die er veelbelovend uitzien. Vandaag tijdens het boodschappen doen zag ik dat een assortiment muesli was uitgebreid met "spelt muesli vezelrijk", "spelt muesli proteïne" en "rijkgevulde muesli fruit...

Op 6 mei 2019 is de Ramadan weer begonnen. Van een Turkse diëtist heb ik een aantal goede tips en een voorbeeld menu gekregen voor een gezonde voeding tijdens de Ramadan. De belangrijkste tip verklap ik hier alvast. Sta op voor een sahur (maaltijd voor zonsopgang). Het is...

Overweeg je een maagverkleining en/of ben je op zoek naar meer informatie? Dan is dit boek misschien wel wat voor jou. Het boek 'Banaan of kiwi? Alles wat je wilt weten over maagverkleiningen' is geschreven door ervaringsdeskundige Willeke van den Heuvel. Zij heeft een maagverkleining ondergaan...