Bij Dieetlust bent u aan het juiste adres. De diëtist draait spreekuren in Hoorn (Grote Waal) bij Huisartsenpraktijk Demirkiran, Orionstraat 21, 1622 BR Hoorn. Bent u minder mobiel? Dan is Dieetlust bij u aan het juiste adres. De diëtist komt namelijk graag bij u op huisbezoek in West-Friesland en omstreken.
Woont u verder weg of wilt u reistijd besparen? Dan kunt u via videogesprekken begeleid worden.
Bij Dieetlust kunt u terecht voor voedings- en dieetadvies bij onder andere:
Een plantaardig dieet is niet alleen goed voor dier, natuur en milieu maar ook goed voor jou! Een uitgebalanceerd plantaardig dieet biedt alle voedingsstoffen om gezond en energiek te blijven. Door (meer) plantaardig te eten verklein je de kans op diverse ziektes.
Met een plantaardig dieet ga je nog een stapje verder dan een vegetarisch dieet. Bij een vegetarisch dieet kies je ervoor om geen dieren te eten. Bij een plantaardig dieet eet je geen dieren én gebruik je geen dierlijke producten (bijvoorbeeld eieren, dierlijke zuivel en honing).
Als je een gezond gevarieerd plantaardig dieet wilt gaan volgen komt er veel theorie bij kijken. Je wilt namelijk niet dat je een tekort aan voedingsstoffen oploopt. De diëtist helpt je graag om een uitgebalanceerd plantaardig dieet en supplement advies toe te passen in de praktijk. Naast theoretische kennis over een plantaardig dieet is de diëtist flexanist waardoor ze ook praktische ervaring heeft met het volgen van een plantaardig dieet.
Het FODMAP dieet is voor mensen met ernstige klachten als gevolg van prikkelbare darm syndroom (PDS). Een opgeblazen gevoel, gasvorming, buikpijn, verstoorde stoelgang met diarree en/of obstipatie zijn symptomen die vaak voorkomen bij PDS.
FODMAPs zijn onverteerbare koolhydraten (suikers) die slecht of niet worden opgenomen in de dunne darm. Ze komen in de dikke darm terecht en kunnen klachten veroorzaken. FODMAPs zitten in veel voedingsmiddelen die dagelijks worden gegeten.
Herkent u zich in bovenstaande klachten en wilt u deze graag verminderen? Ongeveer 75% van de mensen met PDS ervaart klachtenvermindering door dit dieet. De diëtist kan samen met u onderzoeken welke FODMAPs klachten veroorzaken en in welke hoeveelheden.
De diëtist heeft naast theoretische kennis door de FODMAP post-HBO ook zelf het FODMAP dieet gevolgd, waardoor zij u ook veel praktische tips kan geven.
Overweegt u een maagverkleining? Eén van de mensen die u hierbij begeleidt is de diëtist. Om in aanmerking te komen voor een maagverkleining zijn er een aantal criteria opgesteld.
Voordat de operatie daadwerkelijk plaats gaat vinden, worden er een aantal behandeldoelen met u afgesproken. Het voortraject en natraject wordt daarom vaak gevolgd via een diëtistenpraktijk (diëtist in de eerste lijn). Hoe beter u bent voorbereid en uw voedingstoestand is vóór de operatie, hoe sneller en gemakkelijker u na de ingreep herstelt. Daarnaast is het gemakkelijker om uw voeding aan te passen aan de nieuwe situatie na de operatie.
Bent u zich aan het voorbereiden op een maagverkleining? De diëtist geeft u passende uitleg en adviezen en helpt u om uw doelstellingen zowel voor als na de operatie te behalen.
Supermarkten staan vol met producten, maar welke producten passen het beste bij u?
Daar komt u achter tijdens de individuele supermarktrondleiding. Samen met de diëtist gaat u in uw eigen supermarkt langs verschillende productgroepen, zoals groente, fruit, brood, zuivel, kaas en boter.
Mijn naam is Tanja Schouten-Kolvers en ik ben diëtist en eigenaar van Dieetlust. Tijdens en na mijn studie heb ik een brede ervaring als diëtist opgedaan in ziekenhuizen, verpleeghuizen en huisartsenpraktijken.
Ik vind het belangrijk om samen naar de dieetmogelijkheden te kijken die bij u passen. Iedereen is uniek, ik denk daarom graag met u mee en stem uw dieetadvies individueel op uw mogelijkheden af. Voeding is een basisbehoefte, iedereen heeft ermee te maken. De combinatie van verschillende diëten en verschillende mensen heeft mij altijd aangesproken. Het geeft mij voldoening om de juiste dieetadviezen bij de juiste personen te krijgen.
In de keuken probeer ik graag nieuwe recepten uit. Daarnaast doe ik natuurlijk ook mijn boodschappen. Kom je mij in de supermarkt tegen? Dan heb je kans dat ik je niet zie, omdat ik altijd druk bezig ben met verpakkingen te bestuderen. Ik leg namelijk niet zómaar iets in mijn winkelwagentje.
